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&H / Balance Academyによる キッズエクササイズ ウィンターホリデーキャンプ開催のお知らせ

これまで半年に渡り、延べ350名に参加いただいている&H / Balance Academyによるキッズオンラインエクササイズがついにオフサイトで開催されます。

残念ながらCovid-19の影響を受け、未だに日本や海外旅行に簡単には行けません。そこで、お子様の冬休みを有意義に過ごしてもらうため「キッズエクササイズ ウィンターキャンプ」開催を決定いたしました。

日頃オンラインにてご参加いただいているお子様方がエリカ先生やこれまで一緒に頑張ってきた仲間たちと直接会ってエクササイズを行う機会です。もちろんこれまでキッズオンラインエクササイズにご参加いただいていないお子様もご参加いただけます。
4~8歳は「プレ・ゴールデンエイジ期」、9~12歳は「ゴールデンエイジ期」と呼ばれ、子どもの小脳がスポンジのように様々な動きを吸収し、運動神経が大きく発達する大切な時期です。

講師は、自身も幼いころから新体操選手として活躍し、またお子さんから大人まで幅広い年齢層を指導してきたエリカ先生。様々な筋肉を効率良く使うことで脳を刺激し、お子さんが楽しめるキャンプを行います。

◼︎プログラム

年齢別に2つのプログラムをご用意しました。

A)

3~5歳向け ボディイメージ発達に働きかける「リズム体操 キャンプ」

大人は一つ一つの動作を目で確認せずに無意識に行ったり、考えごとをしながら複数の動作を簡単に行えますよね。これは身体の輪郭線がはっきりしており、動かし方がわかってる、すなわちボディイメージが把握できているためです。
一方で子どもたちは「Tシャツを上手く脱げない」「会話をしながらシャツのボタンを止められない」といったようにできないことがたくさんあります。これはボディイメージが発達途中のためです。
赤ちゃんは産まれたとき、自分に手足が付いている感覚がありません。年齢を重ねていくうちにボディイメージが培われますが、その発達度合いが運動に対する得意、不得意の認識に影響していくようです。

ボディイメージを育むためには、様々な身体の動きを体験する必要があります。

「リズム体操キャンプ」では日本のマット運動の導入の動きをベースにボールやリボンなどの道具を使いながらボディイメージの発達に必要な感覚情報を養うためのあらゆる動きを学びます。
「オンラインリズム体操」でも大好評をいただいている日本の体育授業で学ぶ基礎的な動作を随所に取り入れた独自プログラム。
海外で暮らすお子様が日本の体育に触れる機会は限られていますが、実は日本の体育にはプレ・ゴールデンエイジ期に取り組みたい要素がたくさん盛り込まれています。
キャンプではマット運動に必要とされる動きの習得を通じて、ボディイメージの発達に必要な感覚情報を養います。
キャンプは3日間。3日目にはミニ発表会を行います。発表の場はお子様にとって自信をつけ、プレゼンテーション能力を培う大切な機会です。

  • 回数 3日間
    1日単位でもお申し込みいただけます
  • 日程
    1)  12/28(月)シンガポール時間 11:30 – 12:15
    2)  12/29(火)シンガポール時間 11:30 – 12:15
    3)  12/30(水)シンガポール時間 11:30 – 12:15(ミニ発表会開催予定)
  • 人数:12名(先着順・ウェイティングリスト制度あり / 最小催行人数 3人)
  • 言語:日本語
  • 推奨年齢:3~5歳のお子様
  • スタイル:お子様のみ参加(ドロップオフ)
  • 会場
    6 Raffles Boulevard #02-15/17 Marina Square Shopping Mall, 03959
  • 費用
    – 126ドル (3日間)
    – 45ドル / 日(単発)
  • 持ち物:水筒、タオル、着替え
        当日は運動をしやすい服装でお越しください

※6歳以上のお子様もご参加いただけます。
※スタジオの人数制限によりお子様だけの入室となります。
※マットは使用せずにマット運動に必要な動きを習得します。

B)

6歳以上向け 3日間徹底攻略!「体幹エクササイズ 集中キャンプ」


6歳以上のお子様はすでにスポーツを習っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか?
子どもたちの競争心を刺激しながら、チームワークやスポーツに必要なメンタル強化も図る「体幹エクササイズ 集中キャンプ」。仲間と切磋琢磨できるため、情操教育にも役立つのも魅力。短期間でもお子さまの成長を感じられるクラスです。
3日間に渡り体幹を鍛えるために必要なエクササイズに取り組みます。

1日目:12/28(月)
筋肉ナレッジ エクササイズ


「なぜその動きをしなくてはいけないのか?」「このエクササイズは何に効果があるのか?」
エリカ先生はただ身体を動かすことを教えるのではなく、その背景にある筋肉の働き、その筋肉を鍛えることで得られる効果をお子様たちに伝えることを大切にしています。同じ動きをしていてもお子様たちの知識の有無が効果に影響するためです。
楽しく正しい筋肉の使い方を覚えながら、身体の動きを理解するエクササイズやストレッチを行います。筋肉の名前を覚えることで、お子様の体の仕組みへの関心も高まります。

2日目:12/29(火)
空間認知能力アップ エクササイズ

スポーツ、特に球技では相手がミスをしてボールがこちらに転がってくる、ボールがイレギュラーバウンドして高く舞い上がるなど常に「予想できない」状況が続きます。
その瞬間ごとに予想できない事態に対応しながら、仲間や相手のプレイヤーの動きもよく観察しなければならないため、空間認知能力が欠かせません。
「体幹エクササイズ 集中キャンプ」ではボールやリボンなど不規則な動きをする道具を使って空間認知能力を鍛えます。ミニ運動会も開催予定。仲間と協力したり競い合ったりとチームプレイに必要な能力も育みます。

3日目:12/30(水)
リズム感アップ エクササイズ

テニスでボールを打つ時、サッカーでシュートを蹴る時などスポーツの基本の動きは「1、2、3」です。リズム感はスポーツの基礎。リズム感を鍛えることで、スポーツの能力向上はもちろんのことコミュニケーション能力の向上にも影響するといわれています。
人との会話のテンポや飲み込みの早さにはリズム感が関わっています。会話が上手な人は、会話の間が上手にとれ、テンポよくスムーズに会話を進める事が出来るとされているからです。
また、ダンスをベースとしたテンポ良いエクササイズを行うことで、効率的にリズム感の向上を目指します。

  • 回数 3日間
    1日単位でもお申し込みいただけます
  • 日程
    1)  12/28(月)シンガポール時間 9:30 – 11:15
    2)  12/29(火)シンガポール時間 9:30 – 11:15
    3)  12/30(水)シンガポール時間 9:30 – 11:15
  • 人数:12名(先着順・ウェイティングリスト制度あり / 最小催行人数 3人)
  • 言語:日本語
  • 推奨年齢:6歳以上のお子様
  • スタイル:お子様のみ参加 (ドロップオフ)
  • 会場
    6 Raffles Boulevard #02-15/17 Marina Square Shopping Mall, 039594
  • 費用
    – 240ドル (3日間)
    – 85ドル / 日(単発)
  • 持ち物:水筒、 ボール(1つ)、タオル、着替え(必要に応じて)
    当日は運動をしやすい服装でお越しください

※運営側でもボールをご用意しますが、様々なサイズのボールを使用してエクササイズすることでより高い効果が期待できるためご自身のボールをお持ちください。
※スタジオの人数制限によりお子様だけの入室となります。

■お申込み方法


下のお申し込みフォームに必要事項をご記入ください。
先着順のため、満席になりましたらウェイティングリストにご登録いただけます。
登録完了後にメールをお送りいたします。その後にお支払いいただけますようお願いいたします。


■お支払い方法

Bank Transfer / PayNow / Paypal(クレジットカード)

Bank Transfer:
Account name: SWEE KNOT PTE. LTD.
Bank: DBS Bank Limited
Account No.: 048-908014-0
Bank Address: 22 Malacca St, #01-00 RB Capital Building, Singapore 048980
Branch Name: DBS Raffles Place Branch

PayNow:
Unique Entity Number (UEN)に 「201504445K」と入力
Entity Name が 「SWEE KNOT PTE. LTD.」であることを確認
参加費を入力
Enter UEN / Bill Reference No. に申込者のフルネームを記入

Paypal(クレジットカード)

Paypalをご希望の方はand.h.singapore@gmail.comまでご一報くださいPaypalの場合に限り、別途手数料が7%かかります。予めご了承ください。

※ 通貨の表示は全てシンガポールドルです。

次ページ:注意事項(必ずお読みください)

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